桃園市蘆竹長照中心
從進入大門開始，
映入眼簾的就是
令人心曠神怡的綠意。
沿著道路兩旁，
種植高大濃密的樹木，
向外伸展的樹枝，
招手歡迎著來客。
蘆竹長照中心
由桃園市蘆竹區公所興建，
委託智科長照事業部經營，
外觀可以看出有三樓層。
中心前方庭院有綠美化
及各種藝術工程。
內部多半採套房方式，
兩人一房間，
可以相互照應。
中午11點就開始用午餐，
身障老人家在二樓走道集中，
由照護人員餵食。
部分老人家
則在房間內用餐。
行政區
是工作人員辦公處所，
人數不多。
一樓有小神壇，
供長照老人家或家屬等膜拜，
祈求神明保佑身體可以健健康康。
文康室內有圖書，
家屬來探望老人家，
可以翻閱各式書報雜誌。
有高級沙發
可以坐下來休息。
牆壁上有小朋友畫作，
我猜多半老人家不會喜歡，
聊勝於無而已。
有精美木雕及紙雕藝術品，
供老人家欣賞。
紙雕關公與劉備，
有如布袋戲演出。
我們2019年11月30日
由東眼山森林遊樂區進入，
要走東滿步道往滿月圓森林遊樂區下山，
將近10點正式進入東滿步道。
東滿步道，
往來於東眼山與滿月圓兩處
國家森林遊樂區間的健行路徑，
自海拔870公尺的東眼山林道終點開始。
東滿步道，
越過北插天山與東眼山間
海拔1,130公尺的鞍部，
再直下往海拔500公尺的滿月圓瀑布區。
這裡主要步道
是利用昔日的台車道、木馬道，
再與滿月圓往北插天山登山步道連接而成。
山間小徑
都屬中低海拔常綠闊葉林的楠櫧林帶，
沿途針、闊葉樹林交錯，林相鬱閉。
這裡孕育豐富多樣的鳥類、昆蟲，
加上雲瀑、溪流、瀑布等自然景觀，
是北台灣四季宜人的健行步道。
東滿步道
前半段都是依著
古時候台車道而走，
所以坡度只是緩緩上升。
東滿步道走到里程4.44K處，
這裡算是最高點，
這裡交叉口是往北插天山，
要花好長一段時間才有辦法走完，
我們當然不會往這方向走。
進入滿月圓森林遊樂區，
在瀑布區橋上合照留念。
我們在滿月圓森林遊樂區內，
自由活動一小時，
給山友自行找瀑布拍照，
在新完工的蝴蝶館前合照留念。
東滿步道
起自桃園市復興區的
東眼山國家森林遊樂區內，
終點於新北市三峽區的
滿月圓國家森林遊樂區，
全長8公里，
加上前後兩段從遊樂區
至步道出入口約莫6公里的路程，
步行總時間超過5、6小時，
說長不長，說短不短，
適合各年齡層山友走，
走出滿月圓森林遊樂區大門口，
當天行程結束，
合照準備南下回苗栗了。
東眼山森林遊樂區
位於桃園市復興區霞雲村，
與新北市三峽區滿月圓國家森林遊樂區交界，
僅有4公里之遙。
其名稱源自遠望酷似一隻朝東瞭望的大眼睛，
故得名東眼山，屬於新竹林區管理處管轄。
因位於海拔較高處，
人煙較為稀少，
保存大量的原始林木。
這裡是復興區最高之山峰，
海拔650-1,212公尺間，
循東眼山步道登山約1小時可達山頂，
遼闊的視野，可眺望四周群山美景。
這裡總面積916公頃，
擁有300多公頃的針葉林，
以人工造林為主；
闊葉林區主要樹種有香楠紅楠、
山黃麻、青剛櫟、樟樹、九芎等，
林下有秋海棠、菇婆芋、
捲柏、倒地蜈蚣及蕨類、蕈類；
與南投縣的溪頭有異曲同工之妙。
早期是北部重要的林場，
因此保留許多早期林業的遺跡，
滿山的人工造林地，
可看出森林復育的成果。
這台集材機
是將樹木砍下後的原木，
利用人力等聚集於運材路線上，
再用集材機及架空索道設備，
將人力集材提升
為機械集材的作業方式。
這裡具有豐富的鳥類資源，
是北部最佳的賞鳥地點，
常見鳥類如竹雞、白耳畫眉、冠羽畫眉、
紋翼畫眉、黃腹琉璃鳥、紅頭山雀等。
可見到的蝴蝶，
包含台灣紋白蝶、 大紋鳳蝶等，
其他的動物有台灣獼猴、白鼻心、
山羌、野豬、長鬃山羊、台灣野兔、
華南鼬鼠、赤腹松鼠、白面鼯鼠等。
這裡有三千多萬年前，
蝦、蟹類生物覓食或居住的痕跡，
蝦蟹類垂直挖入地層中居住，
並向四面八方挖管道或覓食，
形成樹枝狀通道遺留下來的生痕化石，
是森林遊樂區中少見的地質景觀。
台灣島前身是海底地層，
數千萬年以來，
來自古老中國大陸
東南亞地區河川帶來的泥沙，
在海底或海岸附近一層一層沈積，
形成又厚又重的地層。
數百萬年前受到板塊運動的擠壓，
這些古老海底地層逐漸隆起形成台灣島，
在這裡可看見乾溝層、
大桶山層、木山層與南港層等，
就是這些老地層的一部分。
國際扶輪3501地區
2019年11月9日
在桃園市中壢區青埔棒球園區
辦理扶輪傳愛馬拉松公益路跑，
區分為接力賽社會組、接力賽扶輪組、
21公里挑戰組、10公里健康組
及5公里休閒組等5組。
清晨6點左右主辦單位特地
邀請辣妹舞蹈老師上台指導做熱身操。
我參加21公里挑戰組，
我們頭份中區扶輪社社友
在休息區合照紀念。
已經接近06:30起跑時間，
選手都在起跑線前方集合，
大家磨拳擦掌拚輸贏，兼做公益。
桃園市長鄭文燦與
扶輪3051總監朱先營等在台上，
06:30準備為選手鳴槍起跑，
很熱鬧，人潮滿滿。
我們在高鐵路線下方跑，
這段路小小陡坡，
還好沒有構成負擔，
我是慢慢跑，
不要與其他選手比賽快慢，
因為沒有依照年齡分組。
沿路幾乎是平路，
所以跑起來不會很累人，
路線上沒有置放交通錐，
有部分選手在快車道上跑，
感覺十足的危險。
21公里挑戰組、10公里健康組部分路線重疊，
10公里組前面路口要右轉，
小巷道路口沒人指揮，
導致有10公里組兩名選手跑錯路線，
發現後已經跑了近2兩里，
虛耗很多體力，忙回頭跑。
海軍陸戰隊部分官兵
退伍後集體報名參加路跑，
沿路整齊隊伍並喊口號，
好像還在當兵，
口號喊不會膩，很搶眼。
2019年6/29-8/25
桃園蓮花季活動，
路旁仍然可以看到一叢蓮花盛開著。
路跑路線經過
桃園機場飛機起降路線，
看到好多架飛機降落，
只有這張拍得還勉強可以看。
桃園市政府
2019年9月28日到10月27日
為期30天辦理農業博覽會，
期間是已經過了，
這裡不知道是否算展場之一，
只見農地種滿花草，
看了感覺很舒服。
月桃路一段交叉路口，
雖然有號誌燈管控，
但沒有工作人員協助交通指揮，
人車爭道，險象環生。
兩小時多跑回終點，
不管成績如何，
在主辦單位規定3.5小時內回到終點，
這樣就夠了，不要跟別人比較，
沿路放眼望去，看路跑選手，
我幾乎我是最資深的，
但還能在路上跑，
已經算是很幸福了，
感謝天，感謝地，
感謝所有的朋友們。
溪洲山
位於桃園市大溪區石門水庫北側，
隔著石門大壩與石門山遙遙相對。
溪洲山、石門山都名列台灣小百岳，
為桃園名山。
溪州山是小百岳之一，
海拔577公尺，
起登點在康莊路與福山一路交叉口，
陡上有些挑戰性。
這裡距離桃園、龍潭、平鎮不遠，
所以登山客非常多。
從康莊路登溪洲山，
有三個登山口，
我們要從海拔145公尺
爬升到577公尺，
約爬升432公尺，
有一點小挑戰。
溪州山山路路況清晰，
修築良好，
尤其稜線步道，
非常寬大好走，
且全程都在樹蔭下走，
一年四季來走都可以。
溪洲山的溪洲、新溪洲，
原本都是地名，
溪洲是指溪洲山山腳下
大漢溪畔的沙洲地。
史料記載最早於清朝道光年間，
1861年先民在溪洲建立福山巖，
祀奉清水祖師，
所以靠近福山巖的山稱溪洲山，
而接近石門水庫溢洪池一帶
的沙洲地開墾較晚，
被稱為新溪洲，
所以靠近石門水庫收費站
泄洪池的山稱為新溪洲山，
此二座山都因地名命名。
這裡居高臨下，
可見看見石門水庫的後池(攔砂池)
及桃園台地的美麗風景。
溪洲山靠近石門水庫，
緊鄰大漢溪河谷，
有一顆三等三角點，
既然到三角點水泥樁，
自然要留影紀念。
這裡有快台地，
應該是熱心山友整理出來的，
上方還拉上可以隔離些陽光的透氣棚子，
可以在這裡休息一下。
這裡也有一桶應該是山泉水，
外殼還寫上我送你一首小詩，
請大家慢慢欣賞。
步道都是在樹蔭下，
曬到太陽的時間不長，
不會覺得很累。
鞍部有一座簡易的愚公亭，
用以紀念一位整理溪洲山步道
及設置休憩設施的山友。
這裡的腹地平坦寬廣，
設有石桌石椅木亭及鞦韆、單槓、
吊環、爬竿等健身器材，供民眾使用。
這裡正好是石門水庫上方，
居高臨下，看得很清楚。
水庫中央有工作船在施工，
應該是清除淤砂吧。
下山了，
走在石門水庫車道上，
沒有累人的登山步道，
在這裡等同是閒晃，
才中午一點多，
時間還很早，
不用急著趕路回家。
經過大溪隧道，
沒有很多車子，
林蔭樹下很清涼。
可以看到石門水庫後池堰及南苑生態公園，
有一座燈會用過的齊天大聖孫悟空塑像。
看到後池大橋，
我曾經來這裡跑半程21公里馬拉松，
有經過這座橋樑。
經過坪林收費站，
應該是走出石門水庫範圍，
沒有被收費，
我們只是出場，沒有入場，
當然是免購票。
2019年3月9日清晨
我們在石們水庫下池堰馬拉松路跑，
結束後就近在龍潭區石門國小斜對面
金園活魚湘菜餐廳
(地址:龍潭區佳安村十一份19號之1，
電話:03-470-2090)用餐。
餐廳內服務台旁有奉祀神像，
保佑餐廳生意興隆，
大家有錢賺有飯吃。
金園活魚湘菜餐廳
於2007年曾獲頒活魚商圈獎牌，
獲得當時的縣長朱立倫頒獎。
餐廳內魚池抓起一尾活魚，
現宰現煮，
保證新鮮不會有腥味。
已經中午十二點，
醃漬小菜先上，
大家解饞一下。
油炸過的魚尾巴淋上糖醋醬，
閃亮的醬汁讓這個尾巴有個好賣相，
但是吃起來只感覺到魚肉外頭的麵衣有味道，
魚肉反而沒什麼味道，
不過偏甜的醬汁味道還不錯。
現煮鮮蝦，
品質保證。
水煮魚肉，
淋上高級醬油，
吃得到鮮魚味道。
加料的魚湯小火鍋，
湯頭好味道佳。
2019年3月9日清晨07:05
我參加國際扶輪社Rotary3501地區
健康反毒快樂跑-跑馬追羊，
這是我第27場半程馬拉松路跑，
正好遇上下雨天，
又是寒流來襲，本想退場，
但既然報名了，而且有免報名費，
加上費中型巴士，又提供早點，
等於是賺到一千元，不跑有點浪費。
穿上小飛俠雨衣，跑吧，
不要管成績好壞，
時間內回到終點就夠了。
路線是在桃園市龍潭區
石門水庫下池堰，一圈4公里，
我跑半馬5圈，應該是20公里才對，
不到半馬21公里。
炎炎夏日在這樹蔭下散步，
應該會是很詩情畫意，
但下著雨，跑起馬拉松，
實在不太舒服，
不要抱怨，跑就對啦。
石門水庫水量如果太滿，
將會由前方水壩洩洪，
電視新聞轉播曾經看過，
可惜這時候水庫還是缺水，
現在雨勢不大，
對於水庫沒甚麼幫助，
但聊勝於無。
路跑區分為4公里、12公里及21公里3組，
我是參加21公里組，
已經算是老人家了，
還在跑馬拉松，
堪稱是勇氣十足，
不求好成績，
但求時間內回到終點就夠了。
選手在水壩下方通過，
比較起來，人顯得很渺小。
這隻狗不是跟屁蟲，
牠也是有繳報名費的，
且有參賽布條，
牠的名字是阿寶二號，號碼90393號，
牠的布條跟我的不太一樣，
應該不是21公里半馬組。
下方是石門發電廠，
靠石門水庫水力發電。
1954年7月動工興建、1964年完工，
由經濟部水利署委託台電代營運。
2002年全權改由台電公司承攬營運，
電力由台電公司統集調度供售。
遠山前方有朵白雲在這裡飄盪，
如果是個好天氣，會是很浪漫。
中途有提供水果及
舒跑或礦泉水等飲料，
以幫選手適時補充能量。
他們不是來當志工，
應該是花錢請來的，
花費當然是包含在報名費內。
齊天大聖孫悟空
手持金箍棒站在草原上，
來自2016年第27屆的桃園高鐵站燈會，
齊天大聖左執金箍棒、
右托仙蟠桃、腳蹬觔斗雲，
宛如西遊記中足智多謀的美猴王。
上面有一顆桃子，象徵「桃園」。
應該是燈會結束後，
移到這裡來供遊客觀賞。
人生不過幾個秋，
不吃羊肉爐不罷休。
選手在這裡經過，
應該都可以看到，
達到廣告宣傳目的。
雅方羊肉爐，
常在電視廣告中看到，
這次路跑應該是有贊助經費，
才有可能給打廣告。
在近3小時跑完21公里，
不滿意但可以接受了，
拿到這張證書，
我的第27場半程馬拉松路跑。
2018年9月9日
我們在宜蘭縣頭城鎮烏石港，
搭船上龜山島，
接著往三貂角燈塔、
龍洞南口海洋公園
及鼻頭角步道、龍洞漁港等，
一天走訪好多景點，收穫不少，
搭車南返桃園市龍潭區
幸福知味囍宴餐廳用晚餐。
幸福知味囍宴餐廳
位於桃園市龍潭區
五福街262巷67之2號。
餐廳創立於2000(民國89)年，
位於國道三號龍潭交流道旁，
交通方便、鬧中取靜，
餐廳內部全新裝潢，
門口有種植綠色草皮等。
餐廳門口
有販售龍潭地方名產
知味花生軟糖等，
可以自由選購。
牆壁上一幅大型草書，
我看不懂幾個字，
應該不到一半，
您看出多少個字?
室內門口大型玫瑰花
裝飾增加喜氣。
餐廳內面積寬闊，
看起來很舒暢，
很適合婚宴會場，
當天剛好沒有喜宴，
應該是遊覽車的居多。
我們山友每人費用
多繳200元作為吃飯用，
所以不會有高級料理，
上菜速度快，我們也吃得快，
半小時就上車準備回家，
龜山島一日遊活動圓滿結束。
2018年8月5日
我們馬祖3日旅遊結束，
由南竿福澳港搭乘台馬之星客輪，
啟航7小時後回到基隆港。
上遊覽車逕往桃園市龍潭區
五福街192號儷宴婚宴會館。
儷宴婚宴會館
在二高龍潭交流道附近，
全館耗費鉅資打造全方位宴會館，
擁有百萬婚宴LED星光大道，
360度環繞杜比雷射燈光音響，
全場景式演唱五星級宴會廳。
出菜速度很快，
服務人員很多，
可能專門承接旅遊團，
多半是先煮好，
客人上門快速上菜，
吃完離開，可以立即接下一團。
已經8月5日，
再過3天就是8月8日父親節，
很溫馨的準備兩份蛋糕。
男人上前給自己鼓掌，
合唱生日快樂歌，
你高興我高興，
大家都高興。
參加一般旅遊團，
絕對不會有這麼溫馨的畫面。
最年長的大哥切蛋糕，
大家一人一份。
大家吃蛋糕，
人人開心，
留個畫面。
我們苗栗縣中港溪太極拳協會
2017年4月23日基隆一日遊，
下午參觀桃園觀光酒廠，
接著來到雅聞魅力博覽館。
雅聞魅力博覽館
位於中山高楊梅／埔心交流道出口下，
約10分鐘路程的街巷內，
地址:楊梅區中山北路一段21巷1號。
請歌星蕭敬騰作為主角人物，
大大的相片展示在入口草原上，
應該要花不少摳摳。
雅聞旗下共有四大產業，
其觀光工廠可看到：
化粧品、保健食品、內衣
及SPA的精緻型博覽館。
雅聞魅力博覽館
全區面積約三千坪，
分為產業博覽區、
彩妝精油體驗區、
香氛保養品DIY教室等。
園區內種植多種香草植物
及百種蕨類與水生生態植物，
整體造景、設計、建物
很有峇里島氛圍，
環境優雅景觀宜人。
一尊佛像端坐在草皮上方，
讓人不由得心存敬意。
三隻造型很可愛的貓咪，
在枯木上眼睛看著各角落，
有惡犬?或是主人來了?
這裡有各類型產品，
客人細心挑選自己喜歡的產品。
雅聞魅力博覽館
化妝品製造機器說明。
我們苗栗縣中港溪太極拳協會
2017年4月23日基隆一日遊，
下午搭遊覽車來到
龜山區文化一路55號
桃園觀光酒廠，
是北部最大產出率的酒廠，
2014年由林口酒廠更名，
整併台北酒廠、板橋酒廠、樹林酒廠後，
目前為設備最新的製酒工廠。
玉泉台灣之美葡萄酒
英文名取自葡萄牙文ILHA FORMOSA，
原意為美麗之島，
是葡萄牙人首見台灣時，
讚嘆所見之美所取名，
由南投酒廠所生產，
融合在地與外來葡萄，
所釀造出的美味好酒。
古老的製酒工具，
在這裡當然是僅供參觀。
把酒當歌，
人生幾何?
轉甕轉運，
運轉心情。
酒甕
目前主要來自苗栗，
主要是苗栗的泥土，
適合酒甕所需的質堅、
細緻、不吸水等特性。
調酒心情空間，
喝下一杯調酒，
就會有好心情了嗎?
喝下去，
再說吧。
菊富士
500ml瓶裝，
使用日本最好的酒造用米-山田錦，
精米步合40%研磨，
研磨至精米步合40%，
結合日本丹波地區的釀酒技術，
釀造出之純米大吟釀清酒。
豐富的味道及喝完後的餘味，
令人難忘!
中國有一種美酒，
叫做女兒紅，
屬於藏在地窖18年的黃酒，
在打開泥封的蓋子前，
讓人有許許多多的懸念與聯想，
一旦打開，
據說可以香飄十里。
女兒紅酒
是一種具甜、酸、苦、辛、鮮、澀6味
於一體的豐滿酒體，
加上有高出其他酒的營養價值，
因而形成澄、香、醇、柔、
綿、爽兼備的綜合風格。
女兒紅一定是好酒，
可以慢慢品嘗，
牛飲?
可能品嘗不出佳釀味道。
2017年12月3日上午8點多，
我們團體出遊，
搭乘遊覽車來到桃園市大溪區
員林路二段382巷78弄31號
南海餐廳休息站。
南海餐廳休息站
是專門接待遊覽車的團客，
有餐廳可以用餐，
還有許多當地特產可以選購，
肚子餓了有茶葉蛋、
貢丸湯可以充飢，
不用花大錢，
保證100元有找。
桃園的特產很多，
有肉餅、貢糖、豆干、
杏仁粉、花生糖、豆腐乳等等。
大陸客最愛的鳳梨酥，
這裡也有賣，
只是兩岸關係不好，
大陸來的觀光客少了，
這類休息站的生意，
當然會受影響。
生意不好，
錢當然少賺了，
要怪誰?
三星蔥遠從宜蘭行銷到這裡來，
交通方便，
跨區做生意是必然的，
現在有了雪山隧道，
叫貨當天就可以送到。
現在酒類製造開放民營，
酒商不僅追求品質，
外型瓶裝也很講究，
製成葫蘆狀，
好收藏酒類者，
也可以升級變成收藏酒甕。
紅臉關公造型的陶藝品
在這裡擺放銷售。
我們沒有在這裡用餐，
時間還很早，
說是讓我們上個洗手間，
其實司機與休息站業者間的默契，
幾乎是公開的秘密，雙方互相幫助。
這輛是我們的包車，上車吧。
2017年10月12日起，
瑞士三峰點火、
四大景觀列車、
五大絕美城市、
雷夢湖遊船10日旅遊，
傍晚5點多，
抵達桃園機場第一航廈。
出國赴機場只能早不能晚，
提早出門比較安全。
我們將搭乘泰國航空TG635班機，
在泰國曼谷機場換機，
行李在這裡辦理托運，
每人每件行李限重30kg。
機場通道牆上幾個字，
在旅行的路上，
書法草書感覺很有勁，
其全文如下:
徐佳瑩
在旅行的路上
作詞：方文山
作曲：徐佳瑩
編曲：韓立康
製作：韓立康
美麗的福爾摩沙 海風輕輕地颳
風箏抵抗風沙 不願放手的是牽掛
繽紛的客家桐花 如雨落下
喝杯家鄉的擂茶 我重溫家鄉話
平溪冉冉的天燈 說好了不離分
廟會的宋江陣 熱鬧了久違的我們
鹽水蜂炮不轉彎 一起勇敢
八家將在震撼用傳統的力量
在旅行的路上有些事我們慢慢講
有個熱情的地方名字叫台灣
原住民歌聲嘹亮迴盪在東海岸
小米酒飄香 豐年祭裡我淺嚐
太平洋是一整遍蔚藍色的面
蘭嶼的風鹹鹹有飛魚最深的眷戀
我們從雪山遠眺蘭陽平原
噶瑪蘭故事蜿蜒在蔥綠的稻田
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日出我們登玉山太麻里望曙光
那愛河碼頭上說好了一起看夕陽
手中的珍珠奶茶甜蜜喝下
夜市裡的喧嘩讓我們想起家
在旅行的路上有些事我們慢慢講
有個熱情的地方名字叫台灣
歌仔戲粉墨登場 演歷史的過往
布袋戲拉回一段童年的時光
在旅行的路上有些事我們慢慢講
有個熱情的地方名字叫台灣
我們將腳步放慢聊著天在路上
你行李裝滿遠赴他鄉的夢想
在旅行的路上有些事我們慢慢講
有個熱情的地方名字叫台灣
我用思念在醞釀牢記你的模樣
揮揮手再見祝你旅途平安
我們在機場第一航廈
B4候機室等候上機
這間是全台第一間AR候機室，
但除了有展示4支薩克斯風外，
感覺不出有甚麼特色。
我們的機票號碼是TG635
經濟艙70D及70J，
算是機尾部分。
20時12分進機艙，
尋找自己的座位，
不必與他人交換座位，
因領隊阿吉與售票櫃台事先喬好，
夫妻檔的盡量安排再一起，
單人的可以商量，
不要距離太遠就好。
我曾經出國，
也是搭泰航客機，
座位上沒有液晶電視可以看，
所以對於泰航不具好感，
這次還有有電視可以看，
應該是不會無聊。
晚間9點多，
飛機逐漸平穩飛行，
機艙服務人員送餐，
放鬆心情享受美食。
我們苗栗縣巨足登山協會
2015年7月4日登山目標
新北市烏來區啦卡山登山步道，
大刀(烏來)山上山，
進入內洞森林遊樂區，
下山已經是傍晚時分，
搭中型巴士走二高南下，
到桃園市龍潭區陸軍司令部
對面小巷彎來彎去，
庭園菜多多經濟小館用晚餐。
庭園菜多多經濟小館
地址在桃園市龍潭區
富林村建國路327號。
感覺是小巷弄內，
不起眼的地方。
餐廳內布置很多很吸引人的玩偶，
小朋友來到這裡不會無聊。
很大隻的布偶灰色兔子，
很慵懶地坐在椅子上，
眼光很惹人憐愛，
桌子上也有三隻可愛的小熊疊在一起。
玻璃窗上也有懸掛好多大小不一玩偶，
很吸睛。
椅子上也有陶製玩偶，男女各一，
他們是在談情說愛嗎?好像還太小吧?
想開口問他們倆是在聊甚麼心事?
餐廳免費提供仙草綠豆湯，隨您吃到飽，
口渴連續喝好多碗，透心涼，讚啦。
我們是訂兩千元的餐，
單然是沒有山珍海味，
吃得飽就很不錯了。
我們苗栗社區大學
2015年4月18日古道探訪課程，
由桃園市復興區塔曼山開始攀登，
接著進入拉拉山範圍，
這木造涼亭是達觀亭。
拉拉山
位於桃園市復興區與新北市烏來區交界處，
台灣省政府1975年8月更名為達觀山，
不過國人習慣還是稱為拉拉山，
泰雅族語是美麗的意思，
據說是蔣經國總統賜名的，
且在1986年8月成立達觀山自然保護區，
涵蓋北橫巴陵附近山區，
是台灣的國有林地。
這棵是２１號巨木，
紅檜/胸圍14.0公尺/樹高55公尺/
樹齡約2,700年(最高，約55公尺)
拉拉山保護區內的檜木巨木群、
山毛櫸、扁柏、台灣黑熊、彌猴、
帝雉及水鹿等動植物已列入國家保育類，
並被譽為北台灣最佳的森林浴場地。
來到達觀山自然保護區旅遊，
要多呼吸新鮮的芬多精。
拉拉山自然保護區
總面積為6,390公頃，
是北台灣空氣最清新的地方，
區內擁有珍貴的檜木群、
闊葉混合林及天然林，
以天然紅檜巨木林聞名。
目前在農委會林務局列冊管理共22株巨木，
沿著3.7公里長的森林步道可欣賞到，
是理想的森林浴場及生態植物的教室，
樹齡約500-3,000年間。
拉拉山自然保護區
其中以編號5號的巨木樹齡最大，
有2,800年的歷史，
編號18號的巨木則以高達188公尺的樹幹排名第一，
編號9號的扁柏巨木，
位於區內海拔1,500至1,600公尺處，
它是具觀賞與實用雙重價值常綠針葉樹，
更是山區難得一見的奇木，
拉拉山的全年平均氣溫約16度，
夏天很適合來這裡休閒避暑。
在拉拉山，
可以觀賞千年巨木，
更可以享受這裡無限量供應的芬多精，
慢慢品嘗這綠色的世界，
從千年的神木到細小的蕨類植物，
要更進一步認識這座山，
可進入拉拉山生態展教育館，
請專業的導覽人員解說，
我們只是路過，且時間不早了，
趕時間下山，所以沒進去參觀。
我們來到入口處，
頓時有下山的感覺，
今天登山的疲累，
終於畫上圓滿的休止符，
要回溫暖的家了。
我們苗栗縣社區大學
2015年4月18日古道探訪課程
走訪桃園市復興區與新北市烏來區交界處-塔曼山，
我們是由復興山區進入。
這棵簍空樹根的大樹，下大雨時，
躲在裡面應該不會被淋成落湯雞，
由殘留遺跡看得出來，
曾經有缺德的山友在裡面生火取暖。
塔曼山，又稱多曼山，海拔2,130M，
是新北市的第一高峰，
森林內怡人的涼風，輕快的腳步，
讓城市的塵囂遠遠的拋在腦後。
倒下的巨木橫亙在小徑上，
阻擋不了我們的腳步，
勇敢的跨過去，
因為底下有人以樹幹墊高。
塔曼山
名氣不如鄰近的拉拉山響亮，
但其景觀與巨木的美不亞於拉拉山，
步道全長2,950公尺，
是條優美的地毯森林步道，
高度落差僅500Ｍ。
同學們在三角點前合影留念。
塔曼山
沿途步道擁有一整片的原始森林，
可見到台灣杉木、櫸木、烏心石、楠木等，
山裡瀰漫著森林香氣。
每隔一小段山路就有里程、
方向指標及反光漆、路條輔助，
路跡也算清楚，雖有些叉路，
但稍具山林常識的人都足可安全的登頂。
台灣百名山#010號，三等三角點#6263號。
塔曼山的山徑
大部分都是走在樹根上，
很多樹根是懸空的，
沿途有美麗的苔癬、蕨類及奇形怪狀的樹木。
歷經砍伐的殘存樹頭、傾倒的枯木、
巨樹與枝條扭曲的杜鵑林，
在塔曼山的小徑中，
展現著大自然的無窮魅力，
充滿綠意的原始森林與大樹群，
是塔曼山最引人入勝之處。
這兩棵枯木，
應該不輸給塔塔加的夫妻樹吧?
山友也取名為塔曼山的夫妻樹，不像嗎?
塔曼山
登山路徑幾乎都是在林蔭樹下，
腳下踩的是鬆軟的落葉腐殖土，
步道沿途散佈著芬多精與負離子，
還有濃郁的木頭香氣，
讓人感到呼吸特別順暢。
已經中午十二點多，
我們在平坦處休息用簡餐。
我們苗栗縣社區大學古道探訪課程，
2015年4月18日上午搭乘中巴
來到桃園市復興區的塔曼山。
塔曼山
又名多曼山、卡門山，
標高2,130m，
有一編號6263的三等三角點基石，
山名來自泰雅族的古老部落名稱－
「塔曼社」得名。
塔曼山
位於桃園市復興區新北市烏來區的交界處，
是新北市的第一高峰，
沿線林相十分原始，
處處保有天然原始景觀。
攀登塔曼山，
多半是從桃園市復興區上巴陵，
沿途坡度和緩，
步道全長2,950公尺，
如果加上其他的如拉拉山等，
距離應該就不只這些了。
塔曼山
沿途樹木大小參差不一，
間距不等，歪七扭八，
應該是原生樹種居多，
不像是人工造林，
彷彿是登山途中的一場視覺盛宴，
我們的心情愉悅無比。
塔曼山
山勢雄偉壯碩，
有一方之霸的氣勢，
沿途行走原始林中，清涼暢快。
有些歷經砍伐的一代樹頭或倒木上，
有著繁茂生長的二代木，
讓人佩服自然界旺盛的生命力。
塔曼山
山徑落葉及盤結的樹根而柔軟如毯，
走起來不會覺得很耗體力，
沿途原始蓊鬱的原始林相，
及穿插的巨大神木，
不斷吸引山友們的眼光及讚嘆!
塔曼山
有原始而豐富的森林綠意，
及饒富盛名的地毯山徑，
可體會出從開始就有的原始綠意，
或在途經的大樹下，
傾心欣賞這片森林領銜的魔幻電影。
義美食品公司2006年
於桃園市蘆竹區南工路一段11號
成立生產．生態．生活廠區，
實現示範、教育、訓練、展示任務，
提供多樣化的消費資訊與服務，
不管是婚俗、節慶、壽慶所用的食品，
都可以看義美食品的身影。
義美
義方教子成大器，
美意延年樂太平。
書法由臺靜農（1902-1990）所寫，
生於安徽霍邱縣葉家集鎮人，
曾任教於台灣大學中國文學系，
書法啟蒙自家庭環境，
書法藝術數量多且成就高，
草書多與行書混用，
氣勢凌人而沉穩。
2009年，
義美食品公司跨足休閒觀光產業，
運用廠房內空間建構多元化的觀光工廠，
提供遊客到此做休閒、教育、娛樂。
義美食品觀光工廠分為
生產、生態、生活3個主題館，
以懷古、留古、講古的模式，
讓遊客認識義美食品的歷史。
人力車上有報紙是台灣民報，
蔣渭水於1923年4月15日所創辦白話文報紙。
強調啟發台灣的文化，
振起同胞的元氣，
以謀臺灣的幸福。
但因當時日本政府不准發行，
因此將發行機構臺灣雜誌社設在日本東京，
臺灣支局及總批發處
設在台北市延平北路2段31號
蔣渭水所經營的大安醫院
就是現今義美食品公司延平門市部。
臺灣民報
當時扮演著批評時政、
反應民怨、介紹新知、提昇文化的角色，
被讚譽為臺灣人唯一的言論機關。
義美食品公司為紀念蔣渭水先生
在1923年創辦臺灣民報，
出資重新刊印臺灣民報1925年的新年特刊號。
可惜成綑報紙擺在這裡，幾個人看得懂?
尤其年輕族群，幾個人知道何謂台灣民報?
義美食品蘆竹廠也提供各種DIY體驗的課程，
讓民眾或遊客們可以從中體驗與享受製餅的樂趣。
這裡展示的就是夾心酥皮煎台。
義美食品公司
以真誠、實在、堅持、用心的態度延續經營，
並藉由觀光工廠內食品生產的透明化，
更讓許多人對於義美的產品有一定的信賴度。
這裡展示的是大型餅乾生產線滾模。
義美生產‧生態‧生活廠區，
位於桃園市蘆竹區南工路一段11號，
義美尊重動物、植物的生命，
追求環境生態的永續，
所以園區保持著自然的景觀，
裡面有珍貴的動、植物生態。
農曆的節氣圖，方便遊客查閱。
清涼的林蔭樹下，
有木質棧道，
陰雨天也不會被汙泥弄髒了您的鞋子。
台灣糖分紅糖和白糖兩種，
清朝末年先民在蔗田附近蓋一棟棟茅草小屋，
稱為糖廓，也就是製糖的地方。
將砍下的甘蔗利用造糖車榨汁，
造糖車的主要結構是由兩個花崗石製成的圓柱形石磨(石輪子)，
牛拉石磨，甘蔗從兩個圓柱石磨中夾碾而過，
蔗汁在鍋爐中煮至羹狀，沾會黏手時，
加入石灰淨化，一邊冷卻一邊以木棒攪拌，
使糖漿能均勻結晶成顆粒狀的赤糖（俗稱黑砂糖或稱為紅糖）。
再設法取出赤糖中顆粒大而完整，
比較不乾淨的顆粒，裝入漏斗狀的陶缸中，
淋上一遍又一遍的黃泥水，使黑渣順孔流出，
上層的糖自然變白，愈上層愈潔白，就是白糖。
這裡有個小池塘，
設立一木柵欄，
防止幼童等跌入池中，
周圍種植各式植物，
在車馬喧囂的都會中有生態公園存在，
讓人感受到空氣新鮮。
兩隻造型很可愛的小豬豬
站在小池塘石塊上，
向過往遊客揮手致意。
義美生態園區外觀，
池塘的水是廢水三級處理而來，
這裡可以看到小魚兒在池中游來游去。
這池塘的水是有在流動的，
不是一灘死水，
觀光客在這裡休憩，
欣賞這裡的綠色世界。
圍欄內有很乾淨的細沙，
小朋友可以進去玩沙子，
上方還有遮陽用網狀棚子，
不用擔心會曬到太陽。
義美食品公司南茂廠，
位於桃園市蘆竹區南工路一段11號，
由中山高速公路南崁交流道下，
約10幾分鐘車程，
沿路有指示路牌，所以很好找。
門口有一棵好大的榕樹，
可以擋住炎夏逼人的暑氣。
距離大門不遠處，
看到這座不小的義美枝仔冰模具，
應該是自動化機械。
入口不遠處，
有個小朋友的遊樂專區，
溜滑梯、小汽車等，
小朋友來在這裡一定不會寂寞。
這裡有康樂台(台灣民間戲棚)，
台上布置一尊很福泰的財神爺，
手拿招財進寶紅色布條，
紅色燈籠高高掛，
Welcome to I-Mei，
很有過年喜感。
石磨
早年沒有自動機械，
所以逢年過節要做粿，
全靠人力搖動石磨，
才能吃到香噴噴的粿。
土豆耙
應該是種植土豆專用農具，
我家小時候務農，
沒看過這種農具。
釘耙
這種農具小時後在我家就見過，
前方靠水牛拉動，
我家小時候也有養一條水牛，
例假日都要牽牛上山吃草。
遮陽棚下，
有街頭藝人正在吹奏薩克斯風，
觀光客進進出出，看來很熱鬧。
