wenshu的部落格

2024年2月4日

赴桃園市龍潭區

參加由大副體育用品專賣店主辦

2024全台PAPAGO歡樂跑-龍潭場路跑。  

 

路跑地點在桃園市

龍潭區南坑路500號普南宮。

盥洗室提供跑者完賽後盥洗用，

區分男女性別。

 

路跑區分為如下四組:

(一)全馬組，42.2K，8圈，06:00起跑，限時8小時。

(二)半馬組，21.6K，4圈，06:30起跑，限時4小時。

(三)健跑組，12.6K，3圈，07:00起跑，限時3小時。

(四)親子組，5.4K，1圈，07:00起跑，限時3小時。

 

全馬組在06:00就起跑，

我參加半馬組06:30準備鳴笛起跑了。

 

出發了，

跑者沒有很多，

不會擠成一團。

 

我們在普南宮後院起跑，

南坑路廟口就有全馬組

的跑者第一趟回來了。

 

我以為是繞大圈圈，

後來才知道是南坑路去回算一圈。

 

天色才剛全亮，

路燈都還亮著，

路上少有車輛，

跑起來相對比較安全。

 

我邊跑邊拍照，

有男女跑者回頭向我揮手致意。

 

2月4日03:00-15:00

路跑馬拉松活動，

道路交通管制，

敬請減速慢行。

 

路旁農地上有種植茶樹，

山凹處可能有霧，

比較有利茶樹生長。

 

廟口旁有幾株櫻花，

長得很好看。

 

出發到折返點，

返回普南宮約5公里，

使用時間46分鐘，

跑自己的，不要跟人家比。

 

第二趟到折返點，

有專人在號碼布上劃記，

表示有跑到這裡。

同時兼補給站，

加些舒跑飲料，

拿餅乾充飢。

 

去程都是上坡，

有的陡到跑不動，

改用快走撐下去。

 

回程都是下坡，

跑起來就輕鬆多了。

 

跑完第三趟，

回到起跑點，

有戴感應手錶，

要在電腦前感應一下，

顯示出時間，

共花了2小時31分，

繼續努力吧。

 

刷一下，

感應出時間，

馬上繼續跑第四趟。

好多位跑者一起跑，

不知道他們是哪一組?

台北市文化局長蔡詩萍也有來跑，

第三次遇上他，媒體人，

我認識他，但他不認識我。

 

09:04去程路上，

看到有位高齡跑者，

不知何故倒地，

有多位跑友幫忙施救，

已經電話叫救護車，

有跑友揹著AED急救器材，

正好用上急救，

我就沒有停下來幫忙。

2024年6月1日

參加桃園大園馬拉松路跑，

遇見大副體育用品老闆，

問這位倒地的跑者送醫有無救回來，

答案很讓人失望:沒有，無奈，

願佛陀接引這位兄弟往西方極樂世界。

 

先看到119救護車，

應該是桃園市政府消防局的，

沿路響著警報聲。

 

隨後有看到另外

一輛救護車趕路中。

 

山坡上有民宅，

居住在這裡空氣好，

但生活機能不好，

煮飯菜正好缺鹽巴，

不就要停下來，

開車出去買?

 

第四趟來到折返點，

號碼布給劃記一下，

隨即回頭，

心情可以輕鬆一點。

 

折返前，

請工作人員為我拍照留念。

 

第四趟去程

在這裡陡坡爬得很喘，

暫停一下腳步，

手扶在電桿上喘氣，

路過年輕跑友大聲叫我說:

大哥，不要勉強ㄜ，

我大聲回他說:好，謝謝。

擔心我會第二個倒下去，

我不會有拚第幾名企圖心，

慢慢跑，

時間內回到終點就夠了。

 

沿路還看得到其他跑友，

不會覺得孤單。

 

一趟只有2.5公里，

去回跑，沒有很長，

優點是主辦單位比較可以掌握所有狀況。

 

這位跑友房運成

第800場馬拉松達陣，

有夠厲害，

經其同意拍照留念。

 

訂製一布條給跑友簽名留念:

來囉，來囉，敬禮，800馬，

夠厲害的，

為他比個讚。

 

我花了3小時30分完賽

第69場半程21公里馬拉松路跑，

在主辦單位要求4小時內回到終點。

 

在現場照相留念

全台PAPAGO歡樂跑2月4日龍潭場

 

別在胸前的號碼布，

我的編號半馬組4124號，4圈。

有跑完，沒有作弊。

 

完賽證書

2024全台PAPAGO歡樂跑

桃園市龍潭場