- 2024年10月20日 (星期日)
- 自己駕車赴苗栗縣通霄鎮
- 通霄海水浴場(通霄鎮通西里
- 海濱路41-1號)
- 參加2024通霄馬拉松路跑活動。
-
路跑分為如下四組:
(一)42K全程馬拉松組，6:30起跑，限時7小時。
(二)21K半程馬拉松組，6:40起跑，限時4小時。
(三)10K十公里組，6:50起跑，限時2.5小時。
(四)5K五公里組，7:00起跑，限時1.5小時。
我參加21公里半馬組，這是半馬組路線圖。
21K半馬組06:40
在林蔭大道起跑，
人數好多，
起跑點擠成一團。
起跑了，衝啊。
沿著西濱快速道路
高架橋下往北跑。
06:50經過通霄漁港旁，
通霄漁港
位於通霄鎮通西里，
屬於第二類漁港；
主要漁獲為白帶、烏魚及扁魚等，
年產量約有294公噸，
屬於典型小規模漁港。
跑者男女老少各年齡層都有，
我算是白髮老人組，
不要計較年齡，
與年輕人一起運動，
不要當比賽跑。
沿路電桿上都有綁著箭號，
沿著標誌往前跑就不會錯。
這條道路是後龍-通霄間的替代路線，
應該是不會有很多人走這條道路。
太陽由東方山頭上來了，
照耀在黃金稻穗上，
颱風剛過，
可能有山頭擋住，
沒有很多稻穗被掃倒。
又經過西濱公路橋下，
這裡名稱:龍貓車站，
左側有西瓜等地景藝術品。
07:25經過感應線圈，
表示有跑到這裡來。
07:29來到海岸線往北跑，
今天海風算和緩，
上次海風好大，
往北根本跑不動，
只能用快走，
回程海風吹在後背，
腳抬起來，
不用花力氣就可以往前跨。
在海堤上跑，
可以看到美麗的海岸線。
後面有好多位跑者，
上來堤岸跑。
慢慢跑也可以超越過數位跑者，
不過，
要以最後終點才知勝負。
已經跑了一小時，
有補給站，
燒烤小香腸，
嚐嚐味道，好香。
07:43經過新埔火車站後方，
有鐵路站長公仔向大家問好。
全馬組比我們早10分鐘起跑，
已經在回程中。
07:48來到7K處，
已經跑完三分之一，
慢慢跑就可以，
不要給自己製造壓力。
看到年輕的跑者速度很快，
不要去比較，
我也曾經年輕過，
他們也一樣會老。
有組成小團體報名，
以相同速度跑。
08:05有補給站，
好多選手在這裡短暫休息兼補給，
舒跑飲料幫我加滿。
08:17經過10K處，
快要來到10.5K，
就是一半路程。
防波堤下道路，
跑者人數很多。
08:20來到白沙屯漁港，
這裡的漁港用船筏在近海捕漁獲，
也承襲過往建造石滬、使用
牽罟的傳統方法來獲取漁獲，
該景象被列為苗栗海岸八景之沙墩觀魚。
白沙屯豐富的潮間帶環境，
還有螃蟹、野蚵、螺等生物。
白沙屯海巡安檢所，
外牆有海巡署118服務專線彩繪。
08:22來到白沙屯拱天宮的後方。
來到白沙屯拱天宮媽祖廟後方。
08:26經過折返點的感應線圈，
要踩上去感應紀錄，
宣傳卓蘭馬拉松路跑。
右前方有補給站，
有吃的也有喝的，
我只想多補充水分。
請工作人員幫我拍照，
我完成一半了，
要加快腳步折返。
經過風力發電機底下，
風扇轉動聲音呼呼響，
住在附近的人會被吵到受不了。
08:51又有補給站，
提供烤雞，
香噴噴的雞肉讓人垂涎。
還有四隻油亮的烤雞，
很想整隻抓起來啃，
太棒了。
浩瀚無邊的湛藍的海洋，
一道道波浪不斷湧來，
一望無際的大海，
滔滔的海浪，
騰空濺起的白色浪花。
如果閒來無事，
坐在這裡看海，
應該是可以放空一切。
10:21回到通霄漁港，
快到終點了，
說不累是騙人的，
還是要撐下去。
回到終點時間03:49，
在主辦單位要求四小時內完成，
這是我的第89場半程馬拉松路跑，
自我感覺良好就夠了，
給自己一個讚。
海水浴場內通道
擺滿廠商攤位，
各式商品應有盡有。
有提供給選手休息的遮陽棚，
很溫馨的服務。
統元
上傳打卡，
與公仔合照，
來分享好味道。
主辦單位準備好多紅色凳子，
給選手坐下來休息。
這裡有免費提供美食區及素食區，
無限量供應，
不會怕你吃。
通霄慢跑協會主辦，
很遺憾是楊會長去世，
其他的人硬撐下去接手辦理，
很感謝他們。
這裡有炒米粉及鹹稀飯。
這裡有茶葉蛋等，
無限量供應。
有滷豆干等，
香氣四溢。
我編號A30828。
有手提袋、寶礦力水得
及太陽眼鏡等。
成績證明及風車紀念牌。
留言列表
