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鄉鎮之美2024欣恩路跑50三義場

由欣恩創意國際有限公司主辦，

2024年5月11日在苗栗縣三義鄉聖靈宮

（苗栗縣三義鄉西湖村八櫃1-1號）舉行。

 

路跑分組如下五組:

  (一)挑戰組 里程50.6Km(11A 4.6K 11圈) 起跑時間05:00  限制時間:7.5H 

   (二)全馬組 里程42.6Km(9A1B 4.6K 9圈) 起跑時間05:00  限制時間:7.0H 

(三)訓練組 里程32.2Km(7A 4.6K 7圈) 起跑時間06:00  限制時間:5.5H 

(四)半馬組 里程23.0Km(5A 4.6K 5圈) 起跑時間06:00  限制時間:4.0H 

(五)樂活組 里程9.2Km(2A 4.6K 2圈) 起跑時間06:00  限制時間:3.0H 

 

06:00起跑的選手集合照相紀念。

 

路跑路線圖如下:

 

我參加半馬組23公里，

這是我的第78場半程馬拉松路跑，

要繞每圈4.6公里共5圈。

 

06:00準時起跑，

不是跑100公尺快速衝出去，

而是要撐耐力的，

以穩健步伐跨出去。

 

年輕女性選手也很多，

現在大家流行路跑。

 

沿路都是爬坡比較多，

跑不動就用快走。

 

經過一棟豪宅前，

應該是民宿，

才會這麼大棟建築。

 

西湖渡假村的另個出口。

 

西湖

又名德興池，

位在三義鄉西湖村，

寧靜動人的天然湖泊，

四面群山拱抱，聚水成湖。

 

湖邊景色倒映在湖面上，

微風徐徐吹來，

湖光山色美不勝收。

 

映象水岸

有經營天鵝船等設施，

禁止攜帶外食，

不開放寵物進入。

 

漫步在環湖步道，

欣賞西湖美麗景色。

或是踩著天鵝船在湖中漫遊，

享受著這天然的美景。

 

這棟豪宅如果是我的，

不知道有多好。

 

這位兄弟

寶特瓶飲料頂在頭上，

還可以如常路跑，

有夠厲害。

 

看跑步姿勢，

前面這位跑友應該年紀也不小。

 

回到起跑點，

以電腦感應到達時間，

01:30應該是第二圈才對。

 

沿路幾乎都是上坡，

沒有輕鬆愉快的平路。

 

在山路上跑，

有很長時間，

都是自己一個人。

 

道路兩側林木很多，

不會覺得很熱。

 

中途點，

要畫記有經過這裡，

補給站加舒跑飲料。

 

經過中途點，

接著下坡，

只有短短一百多公尺。

 

前面跑友超越過我，

不用跟人家比較，

跑自己的就夠了。

 

08:02再度經過西湖，

要路過5趟。

 

接近起跑點，

有個補給站，

也有流動廁所。

 

再度回到起跑點，

請工作人員刷感應手錶。

 

08:45經過下坡路段，

可以輕鬆幾分鐘。

 

09:08回到起跑點第四趟，

已經跑了3小時多了，

還有一趟，

繼續努力吧。

 

前面掛著跑錯牌子，

可能會跑到昏頭了，

偏就是有人會跑錯路線。

 

09:14經過折返點B，

針對全馬組而設。

 

09:31在路上只有孤單一個人，

盡量跑就夠了。

 

09:57回到終點，

完賽了，

給自己一個讚，

06:00起跑，

在4小時內回到終點，

及格就好。

 

主辦公司很窩心，

準備大鍋飯，

很多吃的。

 

全身出很多汗，

最需要的就是熱湯，

喝下肚全身舒暢。

 

雖非山珍海味，

但可以暖暖肚子，

感覺就超爽的。

 

有另一家公司，

是有煮豆腐湯，

大量出汗後，

喝熱湯很舒服，

喝完一碗，

再去裝第二碗，

老闆就喊:你不能再裝第三碗了，

要留給後面的。

真的有夠小氣，

又不是高級料理，

怕人家多喝?

 

西瓜、香蕉及糖果

隨你吃到飽，

其實肚子只有一個，

不須很多就吃到撐了。

 

胸前名條寫上一堆東西，

一眼就看光光個人資料。

 

這場路跑我算是資深選手，

但論名次我並沒有吊車尾，

感謝天地與眾神，

能讓我圓滿跑完。