2024鄉鎮之美公益馬拉松-台中外埔場
11月23日清晨05:00起，
在台中市外埔區
大甲溪畔生態公園舉行。
主辦單位:欣恩創意國際有限公司
協辦單位:眾點資訊有限公司
贊助單位:惠安鑫實業股份有限公司(提供抽獎：哈迪鞋1雙)
合作夥伴:博克多運動產業有限公司
獨家合作:微笑台灣319鄉+
救護支援:DVTT AED RUNNER醫聲救心隊、醫護鐵人
由報到處大甲溪畔生態公園往右跑，
經過瓷瑤堤防C(1.8K)，
再經過太平里B(3.5K)，
最後到后里賜安宮A(6.1K)，
原路折回兩趟。
路跑區分為以下六組:
一、挑戰組，48.8公里，4A，6.1 K*2*4圈，05:00起跑，限時7小時。
二、全馬組，43.2公里，3A1B，6.1 K*2*3圈+3.3 K*2*1圈，05:00起跑，限時7小時。
三、訓練組，31.0公里，2A1B，6.1K*2*2圈+3.3 K*2*1圈，06:00起跑，限時5小時。
四、半馬組，24.4公里，2A，6.1K*2*2圈，06:00起跑，限時4小時。
五、樂活組，12.2公里，1A，6.1K*2*1圈，06:00起跑，限時3小時。
六、親子組，3.6公里，1C，1.8K*2*1圈，06:00起跑，限時3小時。
起跑前，
訓練組及半馬組
跑者在起跑點合照，
天還沒亮，好冷。
我在起跑點前留影紀念。
起跑時間快到了，
大家在起跑線集合，
起跑沒有電子感應。
我參加半馬組24.4K，
06:00與練習組(31K)同時起跑。
沿著排水溝旁
四米寬道路往東方向跑。
天剛亮，
太陽還沒有露臉，
一小段上坡。
主辦單位沿路在樹幹貼上公里數，
方便跑者掌握自己的速度與體力。
跑者以年輕人居多，
我應該是最高齡的，
跑自己的，
不跟人家比較。
挑戰組(31K)及
全馬組(43.2K)05:00起跑，
有人即將回到起跑點。
道路兩旁很多農作物，
看似欣欣向榮，
期待會是大豐收。
06:56跑到A折返點，
我已經跑了6.1公里，
在這裡補充飲料，
胸口名條貼上識別紙，
隨即往回跑。
07:00回程6.2K，
左側三樓獨棟透天厝是民宿。
去程有上坡，回程則沒有。
07:08回到7.2K處，
只有我一個人。
07:19太陽出來了，
只有自己身影相伴。
07:22到B折返點，
我半馬組路過，
只是一個補給站。
鄉鎮之美 公益馬拉松
為回饋當地，
每完賽一位跑友，
主辦單位捐出10元
給當地的社福團體。
田野小徑，
跑起來感覺有幾分孤單，
慢慢的跑吧。
07:35回程10.2K，
防坡堤下都是平路，
跑起來比較輕鬆。
07:53回到起跑點，
感應電子手錶刷一下，
顯示時間。
跑第二趟，
太陽更大了，
感覺有點熱，
上來防波堤跑。
主辦宏恩公司很用心，
沿路為選手拍照。
我是拿著手機，
沿路看到美景，
就暫停拍照，
理所當然速度會慢下來。
輕鬆跑，
不要有負擔，
時間內回到終點就夠了。
在大甲溪旁防坡堤下，
去程逆風，
帽子戴不住，
只好反過來戴。
左手比個Ya，
為自己加油吧。
慢慢跑，
不用想急著回到終點。
路跑一定會累，
撐下去。
女跑友，
她也是跑半馬組的，
遇見數次了。
08:26到折返點B，
不必感應時間，
補充舒跑飲料後，
繼續往前跑。
08:46到去程5K，
距離折返點還有1.1K，
給自己加個油。
我們由台中市外埔區跑到后里區，
這附近都是農地，
農特產有蜜紅葡萄、馬鈴薯、
百合花、稻米、洋菇、火龍果等。
黃澄澄的稻穀已經成熟，
過沒多久應該可以收割了。
三位都是醫護人員，
他們免報名費，
但沿途萬一有選手急病或意外傷害，
需要他們就近幫忙。
08:59第二次來到折返點A，
胸前布條要黏貼色紙，
證明有跑到這裡，
原路回去就結束。
09:49已經接近起跑點了，
聽後方有重型機車接近，
閃到路邊以策安全。
我10:01回到終點，
超過時間一分鐘，
跑完就OK了。
鄉鎮之美
2024公益馬拉松
欣恩跑跑
11.23外埔場
參加路跑還可以摸彩，
第一次遇到，
我中了一個背包，
公司老董頒獎。
揹起背包，
感覺很實用，
參加路跑已經賺到三個以上背包。
欣恩及博客多公司負責人合照。
我的胸口名條，
半馬24.4K，
欣恩跑跑55，
鄉鎮之美，
2024.11.23台中外埔場，
我的編號2306。
鄉鎮之美，
台中外埔場
完賽證明。
起跑點有準備
好多好吃的料理，
這是滷雞腳。
小菜醃蘿蔔。
看似薄麵皮，
裡面有數樣菜，
應該是越南春捲，
餅皮是米製的，
不像是台灣春捲是麵粉製的
外表示塑膠片，
偏硬薄如紙，
又稱米紙。
我吃了一個，
與台灣春捲口味不太一樣。
紅色火龍果，
切好用盤子裝。
他們服務很周到，
很感恩。
跑完後，喝口熱湯，全身舒暢。
另家辦理路跑的體育用品社，
煮熱豆腐湯給跑者喝，
熱騰騰的豆腐湯好喝，
我第一碗喝完，
再去裝一碗，
公司的人竟然說，
你不能再裝第三碗，
要留一些給後面的。
要煮熱湯給人家喝，
又怕人家多喝?
煮的又不是很貴的，
豆腐湯而已，
一鍋不會超過千元吧?
小氣巴拉的。
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