2024鄉鎮之美公益馬拉松-台中石岡場，
由欣恩創意國際有限公司主辦，
眾點資訊有限公司協辦。
10月5日清晨5時於
東豐自行車綠廊鐵橋石岡車站起跑，
沿東豐自行綠廊往東至后豐鐵馬道起點，
單趟為3.9公里，再原路折返回石岡車站。
我參加半馬組23.4K，
06:00起跑，
路跑區分為以下六組:
一、挑戰組，50.8公里，6A1B，3.9 K*2*6圈+2.0 K*2*1圈，05:00起跑，限時7小時。
二、全馬組，43.0公里，5A1B，3.9 K*2*5圈+2.0 K*2*1圈，05:00起跑，限時7小時。
三、訓練組，31.2公里，4A，3.9 K*2*4圈，06:00起跑，限時5小時。
四、半馬組，23.4公里，3A，3.9 K*2*3圈，06:00起跑，限時4小時。
五、樂活組，12.2公里，1A，6.1 K*2*1圈，06:00起跑，限時3小時。
六、樂活組，3.6公里，1C，1.8 K*2*1圈，06:00起跑，限時1小時。
起跑點旁有運動休閒廣場，
大清早就有附近居民來這裡運動。
天還沒亮，
工作人員就抵達會場，
準備跑者吃的、喝的，
他們準備好多食材，
且不會怕人家吃。
另家公司的人有煮熱湯，
但怕人家吃到他虧本，
我跑完喝到熱湯，
感覺好好喝，
再去裝第二碗，
工作人員就很不客氣說，
你不能再裝第三碗了，
要留些給後面的選手吃。
要煮還怕人家吃到他虧本?
笑死人了。
某原因報名選手人數沒有很多，
但大家還是一樣，
在起跑點前集合照相。
10月份壽星，
包括我在內，
公司做紙板寫字，
祝福大家生日快樂。
我們10月份壽星生日快樂。
時間分分秒秒在跑，
容易緊張的可能會心跳加快，
我跑過好多場了，
幾乎已經無感。
全馬組05:00起跑，
其他的06:00起跑，
準備了。
笛聲響起，
大家不會一下子衝出去，
慢慢的跑。
全程在樹蔭底下，
不會熱到。
沿途唯一的上下坡，
就是經過地下道。
通過地下道，
就是上坡了，
很迷你的小挑戰。
06:15
到中途2.0K民宅前
B點補給站，
不用劃記，
經過就可以，
補給運動飲料。
06:20
路旁可以看到綠油油的稻田。
06:22到一處車站，
有藝術造景站台。
這條步道名稱是
東豐自行車綠廊(東勢-豐原)。
特大號公仔自行車裝扮，
向大家揮手致意。
06:25到朴口舊車站前。
東豐自行車綠廊
為全國第一條由廢棄鐵道改建的自行車專用道，
全長13.6公里，結合鐵道特色的綠能旅遊動線，
如鐵道月台改建的涼亭、平行於自行車道的鐵軌、
紀念921地震的斷層月台公園等，
具有休閒與教育意涵。
石岡壩水資源回收中心，
就位在大甲溪畔，
於2014年7月開始營運，
主要負責收集處理東勢
及石岡兩區水源保護區的生活污水，
讓生活污水不會直接排入大甲溪，
污染自來水水源，
肩負大台中飲用水安全的重責大任，
落實水資源活化永續理念。
06:32
來到0K處，
在這裡要在名條上畫記，
再原路回去。
A點折返，
要來這裡三次。
07:53
第二次抵達折返點，
這條綠廊道是全國第一條
由廢棄鐵道改建的自行車專用道，
全長13.6公里，這裡是0公里。
沿線結合鐵道特色的綠能旅遊動線，
如鐵道月台改建的涼亭、
平行於自行車道的鐵軌、
紀念921地震的斷層月台公園等。
車道旁有卡通造型公仔。
Hi，我愛台中。
中途補給站可以加飲料，
我喜歡喝舒跑，
自己動手倒進小罐子，
可以邊跑邊喝。
主辦人很溫馨沿路掛公告，
跑到這裡是幾公里，
可以自我調配跑速。
08:33來到3.7K，
終點是3.9K，
為自己加油。
08:35第二趟回到起跑點，
上周也跑一場半馬，
體力還沒有完全恢復，
慢慢跑無所謂。
廊道旁有馬頭公仔，
手拿一塊板子Hi。
2018TWFE台中花博。
路中央有小公仔牽著鐵馬。
禁止在國訂假日
騎三輪以上腳踏車。
廊道旁做生意的商家，
逐漸開始熱鍋，
冒煙了。
我06:00起跑，
四小時二分回到終點，
跑完就好。
又多出一張證書了。
我名條編號2206，
23.4K完賽了，
折返點都有蓋章，
沒有捷徑可以抄。
我是壽星，
參加摸彩，
中了一頂白色帽子，
與女老闆合影留念。
醫護鐵人
是由醫師或護理師組成，
免報名費，
但不能衝太快，
沿途注意選手有無突發狀況。
飲料隨你吃、喝到飽，
不會雞歪。
雖非高貴食材，
但已經很感謝了。
配料有準備好多種，
隨個人口味自己調配。
花生炒小魚乾。
滷雞翅膀，
我吃了三支。
豆干及小香腸。
滷肉湯。
魚丸湯。
這是我吃的。
離場後，
自己隨意逛到0蛋月台景點，
改造前石岡車站，
昔日行駛於鐵軌上的經典寶藍色車廂，
現是車道沿途的著名風景之一。
有幽默可愛的3D彩繪牆。
珍惜水資源。
膨鼠正忙著找核桃。
情人木橋。
留言列表
