2024年8月11日清晨4點多
到苗栗市嘉新里五谷路45-7號五穀宮
為參加2024苗栗嘉新馬拉松，
這是我的第84場半程馬拉松路跑，
由臺中市全民運動協會主辦，
台灣真愛救護保健照顧關懷協會
及醫聲論壇鐵人三項協會協辦。
路跑分為如下二組:
(一)全馬組，42.2km，10圈，05:00起跑，限時8小時。
(二)半馬組，21.1km，5圈，05:00起跑，限時4小時。
折返跑，每一趟2.11*2公里，
去程爬升14公尺、下降5公尺，
回程反之。
沿途轉彎點，
都有閃光燈動線方向箭頭。
我跑半馬組21.1公里，
起跑前，
與跑友合照留念。
距離05:00起跑時間，
剩下一分半鐘，
大家在起跑線前集合。
05:00準時起跑，
不會爭先恐後，
大家都慢慢的跨出步伐。
天都還沒亮，
在路燈下才拍得到。
第一趟在一公里多處折返，
兩塊電子感應墊踩過去，
會留下紀錄。
交叉路口有劍號燈光指示，
不會跑錯路線，
不用派專人指揮。
田間小路鋪上水泥，
要下田耕種方便許多。
苗栗市田寮圳河堤，
有施作立體彩繪舞龍。
公揹婆浮雕。
是一種一人成陣的陣頭，
一般認為是源自於中國的「老背少」。
公揹婆由一人扮演兩種角色，
做出老公揹老婆的樣子，
前面的老公是假人，
後面的老婆才是真人。
左右兩側農地，
整片都種植稻米。
我小時候老家農地
也曾經種植稻子，
但賺不到錢，
好處是煮飯不用花錢買米而已。
明知道種植稻田，
賺不到錢，
農民還是要種植，
農民的苦楚，
政府了解嗎?
農委會提升為農業部，
只是造就一堆人升官發財而已，
對於農民一點好處也沒有。
路口有劍號指示燈，
右轉絕對不會跑錯。
打糍粑，客家話，
國語就是打麻糬。
是一種傳統的節日風俗，
多為慶祝新年等節日，
每個地區因民族及習俗不同而各有差異。
將糯米用水浸泡一天以上，
將水濾乾之後蒸熟。
將蒸好的糍粑放在石臼裡面，
用大木槌等工具舂爛至膠狀。
放在通風乾燥的地方晾乾。
待要食用時，可以油炸，
水煮或直接用火烤熟。
武將。
貢元
科舉時代鄉試中式的第六名，稱為貢元。
《喻世明言．卷二．陳御史巧勘金釵鈿》：
「原來田氏是東村田貢元的女兒，
倒有十分顏色，又且通書達禮。」
這棟建築物應該是祠堂。
這裡距離起跑點2.0公里。
老人家趁太陽剛出來，
還不會很熱，
下稻田拔雜草。
已經跑逾800場全馬的跑友。
這裡是折返點，
也有兩塊電子感應墊。
老同事也是馬拉松愛好者，
經常參與路跑。
我去回第三趟，
最多的已經有五趟，
不要跟人家比。
口渴，
有飲料就是猛喝，
補充體內水分。
有派遣醫護人員到場待命，
這裡距離醫院還算近，
沒有派救護車來。
07:10來到折返點，
太陽越來越大，
好熱啊。
跑友熱了，
乾脆去附近雜貨店買整袋飲料，
沿途與熟識跑友分享。
折返點有香蕉、餅乾、
巧克力及舒跑等飲料，
我喜歡舒跑飲料，
加滿了再上路。
沿路沒有樹木等
可以遮陽光的地方，
真的熱到要爆了。
累到跑不動，
乾脆用快走，
速度也不會很慢。
路旁農地有種植芋頭，
可能將要採收，
開始在進水。
女跑友很會跑，
參加全馬組，
要去回各10趟。
07:36我回到起跑點，
感應電子感應墊，
跑了第四趟，
還有一趟，
繼續努力。
起跑點附近有準備盥洗室，
帳篷遮蔽起來，
男女分開，
裡面提供冷水沖洗一下。
跑友雖然上年紀了，
仍然很會跑，
遇見多次了。
跑到1.5公里處，
繼續努力。
08:09太陽越來越大，
好熱。
有跑友特地撐傘，
防曬很到家。
回到起跑點，
電子感應毯踩過去，
留下紀錄。
我08:29回到終點，
又一場完賽了。
2024苗栗嘉新馬拉松，
我的名條編號05042，
05就是去回要跑5趟，
這次跑半馬的不多，
大部分是全馬的。
這是路馬拉松路跑路線圖。
2024苗栗嘉新馬拉松，
我參加21.1公里半馬組完賽了，
09:29:21跑完，
在規定4小時內跑完，
有一張證書，
自我感覺良好。
留言列表
