wenshu的部落格

2025年6月8日清晨5點多，

駕車抵達台中市石岡區

東豐自行車綠廊鐵橋石岡車站，

參加2025鄉鎮之美公益馬拉松-台中石岡綠廊場，

這是我的第108場半程馬拉松。

路跑區分為以下六組: 

             一、挑戰組，50.8公里，6A1B，3.9K*2*6圈+2.0K*2*1圈，05:00起跑，限時7小時。

           二、全馬組，43公里，5A1B，3.9K*2*5圈+2.0K*2*1圈，05:00起跑，限時7小時。

三、訓練組，31.2公里，4A，3.9K*2*4圈，05:00起跑，限時5小時。

四、半馬組，23.4公里，3A，3.9K*2*3圈，06:00起跑，限時4小時。

五、樂活組，7.8公里，1A，3.9K*2*1圈，06:00起跑，限時3小時。 

六、親子組，4.0公里，1B，2.0K*2*1圈，06:00起跑，限時3小時。

路跑由欣恩創意國際有限公司主辦，

眾點資訊有限公司協辦，

挑戰組、全馬組及訓練組在05:00起跑，

我參加半馬組06:00起跑，

馬場女神葛瑞絲帶領大家做熱身運動。

與馬場女神葛瑞絲合影紀念。

主辦單位欣恩創意國際有限公司

為生日跑友陳勝和及楊佳穎準備生日蛋糕，

大家齊唱生日快樂歌為他們二人祝賀。

跑半馬人數比較少，

在起跑前合影留念。

起跑時間快到了，

大家在起跑線前準備，

笛聲響起就起跑。

笛聲響起，

大家慢慢地跑出去，

沒有拼命衝刺。

常一起跑全馬的跑友

在路上遇見跑友，

合影留念。

06:00起跑，

07:06完跑第一趟3.9k*2，

回到起跑點，

要去回各三趟。

常遇見的跑友，

他專程從台北下來跑。

07:16

第二次去程跑到1公里處，

已經跑完8.8k，

要繼續努力。

07:23

到B點2.0K補給站，

有涼飲及餅乾小吃。

07:31

跑到東豐自行車綠廊地標前

與三位男女跑友合影留念

07:34

遇見常看到的女跑友

07:35

常看到的女跑友

07:39

第二趟到圓形拱門，

後方就是折返點A兼補給站，

也有飲料及小吃等。

名條上貼上標記，

照相留念。

07:43

經過地標公仔前

肩上撐傘的不是跑友，

賣特殊設計雨傘，

不用手拿，穿在肩膀上。

07:51

經過2018台中花博TWFE前，

有卡通人物公仔。

這位高齡跑友，

褲子一腳長、一腳短，

搞創意吸引眼光。

08:48

經過朴口舊車站前。

09:08

看到草堆有兩條黃牛，

讓我腦筋走回舊時光，

想到小時候假日要牽往山裡吃草的水牛。

09:24

第三趟經過地下道

09:34

我已經跑第三趟，

回到終點前了。

我06:00起跑，

共花了03:34:40回到終點，

在4小時內就算及格，

為自己比個讚。

電腦上可以看到時間，

09:34:40回到終點，

科技進步神速。

欣恩創意國際有限公司很大方，

起跑時間就準備很多吃的、喝的。

冷的、熱的都有準備。

起跑前吃些吐司，

空腹可能血糖不足，

比較危險。

西瓜等各式水果都有，

很感恩欣恩公司很大方。

大鍋的白飯加魯肉湯，

也有泡菜等。

雖非高級菜類，

能填飽肚子就很感恩了。

大鍋的豆腐湯，

熱熱的喝下肚，

疲勞全消除。

白飯加魯肉湯，

香氣四溢，

很想多吃一碗，

肚子填飽就好了。

跑完送給我們

冰棒、豆干及飲料等。

舒識訂製鞋，

順便來這裡打廣告，

價錢當然會稍貴。

我跑半馬23.4K，

與年輕人一起運動，

心理上會保持年輕。

有這張證明書，

自我感覺良好就夠了。