2025年8月7清晨4點多，
駕車沿著手機地圖導航，
尋找南投縣中寮鄉萬善祠，
結果跑錯地點，
停車問正忙著採竹筍的老阿公，
最後才找到，
鄉下地方門牌號碼差一號，
就可能會距離一個山頭。
萬善祠前廣場夠大，
我沒有辦行李寄放，
放自己車上就OK。
跑半馬組人數比全馬組少，
起跑時間前幾分鐘，
在廟口大合照，
這是我的第110場半程馬拉松路跑。
路跑區分為以下四組:
一、挑戰組，49.8公里，5A1B，4.5K*2*5圈+2.4K*2*1圈，05:00起跑，限時7.5小時。
二、全馬組，45公里，5A，4.5K*2*5圈，05:00起跑，限時7.5小時。
三、訓練組，31.8公里，3A1B，4.5K*2*3圈+2.4K*2*1圈，06:00起跑，限時5小時。
四、半馬組，22.8公里，2A1B，4.5K*2*2圈+2.4K*2*1圈，06:00起跑，限時4小時。
起跑點在:
南投縣中寮鄉龍南路134之1號萬善祠，
沿著龍眼林月桃巷，到瀧淋巷口2.4K(B點)，
繼續上坡往清水村平溪吊橋
全程單趟4.5K(A點)。
去程上坡，原路返回下坡。
挑戰組及全馬組在05:00起跑，
我參加半馬組在06:00起跑，
集中起跑不感應，
回到起跑點，
再以電子手錶感應時間。
起跑了，
大家不會爭先恐後的搶。
06:15
來到2K處，跑了15分鐘。
這座橋跨過樟平溪，
中央管河川，
前方就是折返點B，
我還要繼續往山裡跑。
06:20
來到折返點B，
還要繼續跑，
第三趟才要在這裡折返，
距離起跑點2.4K。
跑友年輕腿又長，
經常拿冠軍。
06:24
跑到3K處，
距離折返點還有1.5K，
全部是上坡，很累人。
06:34
到4K處，
折返點快要到了。
06:40
終於到折返點A，
跑了4.5K，還要繼續努力。
樟平溪吊橋，
我們在這橋頭折返。
帥哥、美女跑友，
照相擺姿勢。
勇腳跑友
美女跑友
中寮鄉很鄉下，
居民以務農為主，
這串香蕉應該已經可以收割了。
視障跑友運動精神很感人，
仍然報名參加路跑運動，
陪跑員一條繩子牽引，
看不到仍然跑得很快樂。
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紫嘯鶇
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雌雄鳥同型，額藍黑色，
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棲息於中、低海拔森林中的山澗、溪流，
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常見於晨昏或陰天，
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多單獨出現於溪中岩石上或林緣陰濕地帶，
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每天黎明前約10-20分鐘，
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溪流兩岸的密林中即此起彼落的響起哨音。
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龍眼
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是夏季盛產的水果，
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中醫認為龍眼味甘性溫，
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有開胃、補血功效。
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龍眼的營養價值豐富多元，
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有號稱「平民滋補聖品」的美名，
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具有性溫味甘、開胃、補血等功效，
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適合做為婦女產後調理的食品，
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有活絡血液循環的功效。
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月桃
別稱玉桃、良薑，為薑科月桃屬植物，
白串串的花苞中有著黃底紅紋的唇瓣，
果實則為縱稜紋路的橙色球形，
是極具開發潛力的臺灣香料作物。
紫嘯鶇、龍眼及月桃都是中寮鄉的特產。
同為嘉義高中的學弟，
經常遇到。
在這裡騎自行車運動，
應該是很悠閒。
鄉間小路，
少有呼嘯而過的汽(機)車，
跑起來沒有負擔。
補給站有吃的、喝的，
可以喘口氣的地方。
少見到的農產搬運車，
可以減輕農民肩挑負擔。
上坡根本跑不動，
只能盡量的快走。
。
08:16
樟平溪吊橋折返點A，
第二趟到這裡，
工作人員在明條上貼識別，
證明我有跑到這裡。
下山跑起來比較輕鬆，
沿路都有樹蔭，
太陽不會曬暈頭。
我們三人都是老人家，
就是喜歡在路上跑，跑，跑。
看農民採水果回家，
以濕布擦拭拭準備要賣，
好奇問這是甚麼果?
見過多次的女跑友，
很認真的跑。
看到這棵大樹，
我知道起跑點近了，
再累也要撐下去。
第二趟A回到起跑點，
還有一趟要到B點，
已經跑了兩小時又七分鐘，
繼續努力吧。
這裡地名農眼林休閒農業區，
農眼採下來在爐灶鍋內炒乾，
包裝後可以賣比較好價錢。
女跑友遠從台北下來，
運動精神很感人。
路旁一座飛龍在天的立體雕像，
半夜看到可能會嚇到人。
我小時候，
夏天假日都要跟爸媽上山採龍眼，
爸爬樹上以竹竿綁鉤子，
絞斷整串的農眼，
我在樹下撿拾掉下來的，
事隔幾十年，仍然無法忘卻。
09:56
已經覺得很累了，
但即回到達終點，撐下去。
09:57
我終於能在四小時內回到終點，
跑完2A、1B點，
A比較遠，B比較近，
感謝天、感謝地。
我名條編號:2808，
5980是我一次買10場，
平均每場598元，比較便宜。
半馬時限4小時，
我3小時57分53秒回到終點，
及格就好，我110場完賽。
跑完就可以吃終點站內的水果等，
雖非高級水果，但已經很感恩了。
魚丸湯
熱滾滾的，
慢慢的吃喝吧。
出大汗後，
就是想多喝湯湯水水，
補充流失的汗水。
主辦的欣恩送給我們
農眼乾及冰棒，很感恩。
在這裡換下濕衣服，
吃些美食，
坐下來喘口氣，
再自行駕車上路回家。
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