2025年5月17日清晨，

自己駕車南下

彰化市石牌路一段480號彰化四面佛寺

參加鄉鎮之美2025公益馬拉松-

彰化四面佛寺尋生肖場，

這是我的第106場半程馬拉松路跑。

路跑區分為以下六組:

  一、挑戰組， 50.4公里，7A，3.6K*2(來回)*7圈 ，05:00起跑，限時7小時。

  二、全馬組， 43.2公里，6A，3.6K*2(來回)*4圈 ，05:00起跑，限時7小時。

三、訓練組，28.8公里，4A，3.6K*2(來回)*4圈，06:00起跑，限時5小時。

 四、半馬組，21.6公里，3A，3.6K*2(來回)*3圈，06:00起跑，限時4小時。

 五、樂活組，7.2公里，1A，3.6K*2(來回)*1圈，06:00起跑，限時3小時。 

六、親子組，3.4公里，1B，1.7K*2(來回)*1圈，06:00起跑，限時3小時。

當天上午6時

於彰化四面佛寺（彰化市

石牌路一段480號）集合出發。

出四面佛寺後，

沿石牌路一段向東前進，

遇田坑路一段左轉，

沿田坑路一段向西前進到

許家荔枝園，再原路折返，

單趟3.6公里，

路線圖如下：

挑戰組及全馬組於05:00起跑，

其餘的半馬組、樂活組及

親子組將於06:00起跑，

主持人講解比賽規則。

健身女教練帶

大家做熱身運動。

起跑前，

大家在新恩起跑

鄉鎮之美帆布條前合影。

跑友高明德生日，

生日蛋糕一份，

祝福他生日快樂。

大家掌聲祝福

高明德跑友生日快樂。

邀請石牌里很年輕的王盈奇里長，

來為大家講幾句鼓勵的話。

我們06:00準時起跑，

笛聲響起，

大家慢慢的跑出去，

沒有衝鋒陷陣般緊張。

起跑了，

大家腳步沒有很快的衝。

去程這段路是緩下坡，

回程就變成緩上坡。

06:07

跑到1.0K處，

還有很長的路要跑。

去程一趟3.6K，

B點約在一半，

就是1.7K處，

親子組在這裡就折返3.4K，

這裡有兼補給站。

06:24

跑到3.0K處，

距離折返點A還有0.6K，

這段路是緩上坡，

有點負擔。

06:30我跑到A點，

在這裡折返，

兼補給站。

我隨身帶一小瓶子，

裝運動飲料，

可以沿路渴了就喝。

數位跑友在這裡喘口氣，

回程這段路緩下坡。

06:47跑回到B點，

約一半路程。

06:55

回程到6.2K，

還剩下1K。

07:04

回到起跑點，

點一下電子儀器，

隨即作紀錄，

立即繼續跑。

07:22來到許家荔枝園，

路旁有農眼樹正在開花結果。

路跑很累人，

只有身影陪著我跑。

我第一趟跑01:04，

第二趟跑01:19，

越跑越慢是正常。

08:45

經過石牌國小外。

08:45第三趟，

跑到2.0K處，

繼續努力吧。

09:05

第三趟跑到A點，

在這裡可以折返。

主辦單位買冰棒，

給選手吃，

降降火氣，

天氣好熱。

09:05

跑到四面佛寺的牌樓前，

我將要完賽了。

03:51

第三趟回到終點，

達成預定目標了。

完賽了，

擦擦汗水，

可以吃主辦單位準備的紅豆湯了，

可惜快被吃完了。

煮一大鍋白飯，

大家可以放心的吃。

滷肉湯最配飯了，

淋在白飯上，

香噴噴的。

幾道鹹鹹的小菜很配飯，

不用很高級的料理。

油炸的小菜。

流很多汗水，

鹹湯很有止渴作用。

丸子湯也很好喝。

在帆布牆上留影紀念。

掛在胸前的塑膠名條，

方便辨識。

跑完後三天，

自行在網路上下載列印，

時間內回到終點就夠了，

第幾名不重要。