2025年3月30日凌晨，
自己駕車赴
參加2025 ZEPRO RUN
全國半程馬拉松新北場，
這是我的第103場21公里半馬路跑。
路跑區分為以下三組:
一、 21公里組，06:00起跑，限時3小時30分。
二、10公里組，06:20起跑，限時2小時30分。
三、4.5公里組，06:10起跑，限時1小時30分。
活動路線如下附圖:
下雨天，又濕又冷，
起跑時間將到，
大家在起跑點前集合，
人擠爆橋下。
起跑了，
但人太多，
擠成一團，
速度很緩慢。
06:08
到1KM處，
下著雨，
穿輕便雨衣，
其實穿不穿都是濕。
06:18
看到第一個補給站，
有吃有喝的。
時間有限，
手抓一把，
就繼續跑。
06:23賽道分流，
4.5K組在這裡折返，
21K組往前繼續跑。
06:28
來到3KM處。
06:39來到4KM處，
左側有公共廁所可以使用。
06:45
第二個補給站，
好多種吃的、喝的。
06:46
來到全程唯一上坡，
而且沒有很長，
就看得到範圍。
牆上有宗教幽默彩繪，
大都會錢多多，
政府才有錢美化社區。
河畔、草原上，
喝咖啡聊是非，
享受人間歲月。
彩繪高空氣球，
大猩猩爬電桿，
如果是真的，
會嚇到很多人。
彩繪唐宮仕女圖
唐代作為封建社會最為輝煌的時代，
也是仕女畫的繁榮興盛階段。
中國古代仕女眾生像，
「傾國傾城貌，多愁多病身」，
唐代仕女畫以其端莊華麗，雍容典雅著稱，
《唐宮仕女圖》
展示著「回眸一笑百媚生」的唐代美女眾生像。
太白山圖
王蒙（1308-1385），元末畫家，
所繪為浙江太白山天童寺及其周圍景物，
著重描繪天童寺前二十里夾徑松林。
畫面上松林蒼鬱茂密，
蕭寺殿閣、草堂茅屋掩隱其間，
騎者僧侶各行其道。
樹木不下數十種，青紅間施，
曲盡山林幽致。
07:03
來到7KM處，
雨勢忽大忽小。
已經跑了1小時又3分鐘。
07:06來到一座橋下左轉彎。
這攤烤鴨肉很香，
我抓了幾塊，
邊跑邊吃。
為自己而跑
並跑出自我
路旁有疏導人員，
防止意外事故發生。
這條河流是大漢溪，
有六艘小船舶。
07:13來到8KM處，
有年輕跑友回程中，
不要去比較，跑自己的。
07:14
到這裡去程及回程分開路線，
仍可以看到。
跑者靠右 請勿並排
07:15
來到光復賞鳥河濱公園，
前方應該是萬板大橋。
往前直走是蝴蝶公園(江翠礫間河岸公園)。
07:20
來到9KM處，
這座橋是光復橋。
光復橋
橫跨新店溪，
接近新店溪注入淡水河之匯流處，
連接台北市萬華區西園路
與新北市板橋區中山路，
是板橋與台北之間最早一座橋，
日據時期初建鐵索吊橋，
名稱為「昭和橋」。
1945(民國34)年，
改名為「光復橋」。
07:29
來到10KM處，
右側好多棟高樓。
07:33
來到晶片檢查站，
要左轉。
請工作人員為我拍照留念，
風好大，帽子正面戴不住。
07:45
來到12KM處，
已經過半了，撐下去。
08:00來到高架橋下，
左側牆壁都是彩繪。
08:02
來到14KM處，
雨勢忽大忽小。
08:10
來到15KM處，
距離終點越來越近了。
08:19
來到16KM處，
剩下5公里了，
給自己加油。
08:21
來到第6補給站，
仍然繼續下著雨，
很多選手看雨勢稍小，
就丟掉輕便雨衣，
雨勢沒有多久又變大，
還好我沒有脫掉。
08:47
來到19KM處，
原路折返，
距離終點剩下2公里而已。
08:56
剩下最後 1 KM了，
仍然下著毛毛雨。
終於回到終點，
跑起來，還跑得動。
我終於又完賽一場
半程馬拉松路跑，
給自己一個讚。
寄物區位於泥土路面，
沒有預先鋪上木板，
路面泥濘不堪。
半馬組關門時間09:30，
應該有好多選手
無法及時回到終點。
這裡有提供各式食物，
給選手補充體力，
跑完了，
就可以放心的吃吧。
ZEPRO RUN
2025 03.30
全國半程馬拉松新北
浮洲橋21K我跑完了，
領了一堆東西，
都是報名費統一買的。
完賽證明拿到了，
給自己一個讚。
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