2013年苗栗縣南庄山水節活動今年首度以路跑形式舉辦，路線分為4公里休閒組與10公里競賽組，分別通過南庄外環道與南江休閒園區，由於路跑是以「好山好水RUNNING MAN」為號召，體驗南庄的山水美景與好空氣，共有1,300多人報名。
10月26日上午6時，有藍天晴空，青山綠水相伴，民眾參加路跑心情是格外的好，不但吸引不少南庄鄉居民參加，更吸引許多愛好路跑的民眾從全台各地來參賽，最遠的選手有從高雄搭夜車上來的，精神可嘉。除了穿著路跑服裝的參賽者，也有民眾打扮成古羅馬戰士的造型，並且打赤腳路跑。
我也有報名參加，清晨在家裡隨手抓一條運動褲穿上就出門，等起跑才發覺褲子鬆緊帶太鬆，跑步會褲子往下掉，這下子可糗了，放棄?不甘心，繼續跑?褲子往下滑，靈機一動，左手抓褲子，右手擺動，中途再雙手互換，幸好跑的速度不快，勉強可以克服，由南庄國中側門鳴槍起跑，經新開闢通車的外環道，到蓬萊村源寶山莊民宿再回頭，途中好多鄉民在路旁喊加油，跑累了，想停下來用走的，有人喊加油，不太好意思，只有撐著繼續跑，快到終點站300公尺，全力衝刺，追過好多位年輕選手，到終點站時間1小時15分45秒。
民眾盡情地奔跑在好山好水為伴的南庄道路上，南庄鄉農會贈送參賽者南庄黑木耳乾，希望參賽者除了享受好山好水，也能帶回美食，更感受到南庄的好山好水好人情。
2013年南庄山水節路跑活動借用南庄國中校園，這是該校大門口。
2013南庄山水節系列活動山水靚靚(客語:山水漂亮)
活力南庄健走路跑活動，由南庄鄉農會主辦，
總幹事陳乾安擔任主持人，他說：
「這些遊客以及選手，對我們南庄辦這個活動感覺非常的好，
希望過完年，我可以辦半馬或是全馬。」
司令台兩側樑柱書寫:
南隅名峰臨獅山培化桃李
庄畔秀水匯中港育成棟樑
穿著很炫麗服裝是校址在頭份鎮珊湖里的
私立亞太技術學院學生啦啦隊，
到場秀一段舞蹈。
該校啦啦隊參加比賽常獲獎，有夠水準。
選手在操場旁做熱身運動，希望起跑時可以衝得更快。
帆布棚子是服務台
伴手禮是每人一包南庄特產黑木耳及一瓶水
有機黑木耳露是南庄鄉農會的產品，可以品嘗一杯。
南庄國中校園內難得有這麼多人潮湧進，
最遠的選手有從高雄上來的，
18歲青少年搭夜車到竹南，
再換搭苗栗客運專車到南庄參賽，精神可佳。
南庄國中校園位於中港溪河畔
選手前胸掛一塊白色編號布條
我也是有下去跑，放眼望去我是少數資深選手之一，
志在參加，不在得獎，與年輕人一起運動是最主要目的。
由南庄國中側門起跑，不分年齡性別，混在一起跑，
由國中到南江村源寶山莊民宿，部分路段重疊，
跑到源寶山莊，發給一塑膠製鬆緊帶套在手上作為識別。
圖片上穿著羅馬戰士頭盔的是倒退嚕-倒跑名人-薛慶光，
自稱馬拉松戰士，赤足世界巡禮之南庄山水，他說：「新的造型、新的造型，(訴求什麼？)打赤腳、羅馬戰士，有跑步的地方，一定要有羅馬戰士。」
薛慶光，台灣的倒跑達人，以倒著騎自行車、倒著跑步聞名，年輕時工作常有獨特創意，在事業衝刺階段生一場病，花3年時間搶救身體，開始不斷倒跑，至今已逾20年以上，完成131次倒跑，以及14次環台的創舉。他的倒跑紀錄不僅在國內持續發酵，前進紐約參加路跑大賽時，更以「倒跑東尼」揚名海外，獲美國前總統柯林頓親筆簽名的嘉許信。
這輛黑頭結婚囍車開進比賽場地來湊熱鬧，
幸好大部分選手都已經跑回終點，
沒有造成交通打結。
距離起跑時間已經1小時26分8秒，
工讀生手持相機拍照，
相片公布在ALL sports community網路上，可自行尋找下載。
陸陸續續有選手跑回起跑點
快到終點了，衝啊。
後面還有一堆選手，正在加快腳步中。
比賽結束，上台頒獎，沒有邀請大牌政治人物到場湊熱鬧。
吃喝玩樂看這兒，
在南庄遊客中心有機黑木耳黃金雞。
跑完10公里，排隊等候領取證書，
我也領到一張時間:1小時15分45秒。
服務台小姐忙著為選手發給路跑證書
一小時15分就完成十公里，蠻快的，平常有在跑喔。
晚安，平常我都是以快走方式運動，一分鐘120步，每天最少一小時。
路跑好玩捏~^^沒參加過...以後有機會想試試看~!!晚安~
晚安，參加路跑，不要拼命想得名次，以集體運動，沒壓力去跑，會很快樂。
10公里跑1小時15分45秒~~~你的體力跟腳力不差喔 若不是褲子太鬆~~~說不定不用1小時就跑完成程喔
午安，我跑得不好，盡量而已，感謝捧場。
很健康的活動呢~ 跑步我最沒辦法了啦
午安，要活就要動，所以有空就要運動。
映兆來賞南庄山水節 好讚ㄋㄟ 祝您愉悅
午安，南庄好山好水，有空可以去走走。
我都看別人跑ㄋ 以後 應該也來參加看看
午安，有機會可以嘗試看看。
晚安 來看好友囉! 很健康的活動 南庄我去過 很美的小鎮 桂花巷 很出名 那天有空再訪 翠道安
午安，南庄應該有來過吧。
好友早安~ 從前當兵時有位古坑陳姓弟兄~ 他家擁有成片竹林盛產麻筍~ 有次休假去他家享受一頓竹筍全席~ 至今印象深刻難忘啦~ ^_^
午安，我小時候照三餐吃，假日上山挑竹筍，很累。 有人建議我退休去種田， 我小時候做怕了，所以不考慮， 還是坐辦公桌思考、做事比較習慣。
哈～ 這種路跑者實在有夠暴笑！ 以後只要向人要一條橡皮圈 綁住鬆出的部份即可 義美也有黑木耳露、滿好喝的 報告！ 鏡頭前沒找到拉褲頭的男主角！^^ 早安 wenshu～ ．
哈哈哈，我不是演員，所以不宜上鏡頭， 說出來取悅一下諸位就好了。
南庄 真漂亮
晚安，南庄現在是觀光勝地，假日人潮很熱鬧。
打赤腳 羅馬戰士 有跑步的地方 一定有羅馬戰士 我來看羅馬戰士 wenshu～早安
忘了登入?
wenshu~早安 老是忘了登入 拍謝 打赤腳 羅馬戰士 有跑步的地方 一定有羅馬戰士 我來看羅馬戰士
上一篇是您留的吧? 歡迎您
早安！ 每一年南庄鄉的山水節我都錯過 明年要記得了
午安，還有機會，可以去看熱鬧。
好友安安 陽光下 很棒的路跑健康活動 真熱鬧喔
午安，感謝您來看熱鬧。
大哥 你也有參加嗎 ~~要我跑完一定鐵腿拉~哈哈\~
午安，當然我有參加。
哇..天氣好 慢跑才有勁ㄋ 不錯的活動ㄝ..
午安，好天氣，在南庄少汙染，空氣很好，運動起來才有勁。
你還不錯喔能跑!
午安，還好啦，要活就要動，活動一下而已。
大家好像都好競爭，我們元旦也要參加路跑，不過我們志在參加，沒有比成績的~
午安，團體運動，不要過於在乎成績，我有同事跑到昏倒、碰斷門牙，送醫院住進加護病房，很慘。
小時後100公尺都不及格捏~
午安，參考就好。
感謝好友分享好文美照...祝友萬事如意..平安喜樂......
午安，感謝光臨。
邊拎著褲子跑,那可真是糗,可能是您經常運動,瘦了的緣故! 我們這兒很少舉辦類似的運動,苗栗縣政府常常被人指點....但是我覺得苗栗建設得很好,兩旁公路都有種植花.非常美麗!
午安，現在某些媒體盯上苗栗縣政府所有員工， 不光是縣長，小缺失大肆喧染，很不認同。
在暖暖的陽光下跑步一定很愉快吧
晚安，好天氣，有陽光但不太熱，還可以忍受。
左手抓褲子，右手擺動，中途再雙手互換 ..... 真是精神可嘉 .... ^_^
晚安，感謝您嘉勉。
跑完10公里 ... 真厲害!!
我最遠跑過21公里半馬， 隔天早上起床差點下不了床， 大腿肌肉痛，下樓梯差點唉出來，痛啊， 我以後不敢再跑21公裡的，10公里還可以忍受。
很熱鬧~~不過也需要好體力才行
我平常都是用走路運動，一天最少一小時，一分鐘120步。
慢跑 好運動. 能跑半馬 有夠勇
晚安，要活就要動。
哇~讚~好友~黑木耳很養身ㄋㄟ~運動兼養身~好~呵ㄏ~~嗯~道晚安囉~祝雨天的夜晚愉快~好心情呃~
午安，雨停了，仍然很冷，要保重。
慢跑可以活絡筋骨 不然常久坐在辦公桌上 可會發生坐骨神經不順的問題來 常動常保健康
午安，運動的功能很多，要活就要動。
滿有意義的活動~幫您推一下ㄟ~ 我大部分都快步走~要不就邊走邊拍~
午安，我平日運動也是快走。
運動精神可嘉!!!!~邊跑邊拉褲還能跑得快不簡單捏!
晚安，要活就要動，活動活動，有益身心健康。
發揮馬拉松的堅忍、耐力、恆心的運動，精神可嘉，真讚！
午安，感謝您。
就是褲子快掉ㄌ~~才記ㄉ久啦~
午安，印象深刻。
能跑馬拉松的人都是了不起～～
午安，當成與年輕人一起運動，不在拼得獎。
左手抓褲子，右手擺動，中途再雙手互換 跑完全程 厲害喔~~
午安，感謝您來訪。
晚安! 來向好友問安~ 祝~愉快~
晚安，感謝您。
很有意義的路跑活動， 謝謝分享，祝週二愉快！
晚安，感謝光臨。
我平常不太運動 路跑只能說加油 哈
午安，感謝您來訪，要多運動。
早 天氣冷颼颼 不過有一批人冒著寒風在海上拼它們一年的經濟 就是抓烏魚 冬至前後10天是烏魚的旺季 越冷越豐收 真的要為它們加油 因為烏魚子太好吃了 週三順心如意喔 從前有位新嫁娘嫁到漁村 因剛好是烏魚旺季船一進港卸完貨馬上又出門 某天他先生捕魚回來 回家洗個澡馬上又要出門 新娘子在廚房準備飯菜要給先生吃 忽聽先生催他拿內衣褲 也就滿臉不高興 在旁的大嫂知情 叫他先拿給他 其餘的蔡大嫂幫煮 等菜煮好人也剛好出浴室門 看著大嫂滿臉通紅的端飯菜 (一個烏魚旺季連新婚夫妻要辦事也沒時間上床)
晚安，烏魚是黑金。
天氣冷颼颼又溼答答 體感溫度會再覺得更冷 應該保暖讓全身血液循環暢通 祝福您平安健康歡樂愉快
晚安，感謝關心。
能夠參與這樣路跑活動真的很有意義, 另外褲子往下滑..表示你太苗條了! 推~~
午安，我中廣身材，不苗條。
現在有好多路跑活動 還有各式各樣的主題 您參加的這個感覺辦得不錯 很健康！ 推推～
晚安，有些單位辦路跑目的在賺錢，服務很差。
大家都好棒~ 路跑活動真精彩~ 有機黑木耳露看起來很營養
晚安，感謝您來訪。
台灣近來開始有比較多的健康全民運動，很高興看到台灣人開始有這樣的觀念
晚安，路跑算正當活動，值得推廣。
跑步有益健康~又有黑木耳露可以喝 養身^^ 你應該志在健身.所以還邊跑邊拍照~有意義的活動 感謝分享~推!
晚安，我是跑回終點，再拿相機補拍的。
晚安唷 天氣多變化 要注意喔
晚安，被當垃圾了 天氣好冷，保重。
晚安唷 天氣多變化 要注意喔
重複了
真漂亮唷~珍惜陪伴ㄉ緣分~鵲鳥都懂得以智慧 來救家人~何況貴為萬物之首的人類啊！
晚安，感謝。
因為平時有運動的習慣.. 特別喜歡慢跑呢.. 現在路跑或馬拉松的活動.. 也能吸引我了.. 有益身心健康的活動..真要支持.. 選手們都很棒唷^^
晚安，要活就要動。
10公里的路跑賽，你跑了一小時15分成績不錯ㄝ~~ 我自從當兵退伍後就沒再跑步了，現在可能是跑不動了！
晚安，我相信運動可以預防疾病，我大都快走，一分鐘120步，一天最少1小時。
讀書的時候還蠻會跑的，會參加短跑和耐力跑.事隔多年，大概沒有練習，已經跑不動了！很佩服你們的勇氣和毅力.
晚安，快走比較好，我平常都用快走運動。
好山好水~~邊跑邊欣賞沿途風光，還不錯吧!! 雖然要顧著褲褲~~
晚安，半夜兩點多還上網?熬夜不好。
傻傻阿熙推9 舒跑全省慢跑比賽，前幾個日子舉行，受好朋友一再邀約~~ 我去當了義工~~哈~~
晚安，當義工?很好。
哈哈!大腸包小腸美味是也~ 人生短促~ 美味當前怎可擦身而過呢~ 早安愉快~ ^_^
晚安，下次有機會該嚐嚐看。
大哥，早安，趕著上班，有空再來探望喔！
晚安，有空才上網。
健康的活動,好棒!!
晚安，運動有益身心。
好 友 早 安安! 運 動 前 要做好 暖身喔!
晚安，運動前應該要先熱身。
南莊風景優美 跑起來應該很輕鬆！
晚安，跑步應該很輕鬆，不能有壓力。
健康有活力! 讚!
晚安，歡迎您。
運動強身 也是地方行銷的好樣 非常有意義的活動 推
晚安，您說中了，行銷手挽。
好一陣子沒到南庄玩耍了 好天氣辦活動就是成功啦
晚安，我看外地人在南庄街上逛著，看得很癡迷，覺得這有甚麼好看?但是以外地人眼光來看，感受就不同。
好一陣子沒到南庄玩耍了 好天氣辦活動就是成功啦
重複了
早安呀~ 天冷請注意保暖喔~ 祝~愉快~
晚安，真的好冷啊，皮皮剉。
好活動共襄盛舉。
晚安，看熱鬧也不錯。
大哥 午安安 變冰棒了沒...好冷ㄚ~~
晚安，現在外面可能快要有冰棒吃了。
大家加油(())
午安，感謝您的加油。
這裡風光好空氣清新路跑沒壓力， 參加長途路跑需要耐力跟體力～
晚安，南庄風景很美麗。
這真ㄉ是個健康且粉棒ㄝ活動ㄛ～
早安，多運動有益健康。
近日溫度下降蠻多 變ㄉ蠻冷 蠻凍地 記得要多加件衣服 注意保暖ㄛ～
晚安，感謝關懷。
冷冷的天氣 看了路跑 也暖和 祝您愉快
晚安，看年輕人就暖和起來了。
今天的招呼語 好友 有迷有穿燒燒 真的 明顯的冷噢
晚安，越晚越冷，真的要穿燒燒。
有没有感覺好冷喔 都快凍僵了 要多注意保暖喔
晚安，真的好冷，保重。
今天新聞才報導天氣太冷了要多注意身體~保暖很重要喔~
晚安，真的好冷，街頭還是有流浪漢，可憐。
好友晚安安!
晚安，注意保暖。
晚安~來參加路跑嘍~~~健康很重要喔~!!
晚安，健康第一，其餘都是假的。
大哥' 變成冰棒的小童來照你喝咖啡啦 ~~要泡熱一點喔 冷死啦~~~~
晚安，感謝送來溫暖。
來說晚安了~好夢到天明!!
晚安，祝假期愉快。
路跑是一項很健康的全民運動 在好山好水好景致的南庄路跑 心情舒適愉快ㄟ! 晚安 愉快
午安，南庄確實好山好水。
好棒的活動， 也是毅力的訓練喔!
午安，給自己加油。
好友早安~ 哈哈~ 試試看吧~ 但是否能自白返黑可沒定準哦~ 週五平安愉快~ ^_^
晚安，參考可以。
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早安週五將要休息了加油啦!
晚安，祝您假期愉快。
這裡很漂亮,希望不要過度開發
晚安，民宿一家家的開，過度開發是一定會。
全台都在瘋慢跑呢 不過這裏跑起來舒服多了 在台北空氣好差哦XD
晚安，台北車輛多，廢氣無法清除，空氣當然差啦。
我有參加過3公里的路跑喔,跑完真的會很開心ㄟ 主要是運動與跑步的精神 並不是想要得獎~~
午安，如果還年輕，可以盡管衝衝衝， 上年紀了，要隨時掌我自己健康狀況，勉強不來。
早上起床剛煮了湯圓及紅豆，拜了神明後 就把湯圓加上了紅豆吃了一大碗囉！ 祝福您 冬至 平安喜樂！
早安，謝謝您，鄉村生活比較沒有壓力，都市生活，假日只想放鬆一下神經，喘口氣。
好熟悉的地方~懷念那裡讀點滴! 南莊國中就在街上的家附近~ 可惜我無緣讀它~
晚安，小時候就搬家?還是讀大成?
寒冬的早上欣賞佳文... 感覺整個人都充滿著活力..
晚安，晚上好冷，保重。
有吃有喝又好玩。
晚安，不錯吧。
跑在這片好山好水當中 感覺一定是非常舒服的
午安，這裡沒有工業汙染，很舒服的。
現在路跑真是全民運動啊。 我還是懶，大力支持健走。
路跑真的是全民運動，我是偶而參加一場而已，湊樂鬧。